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Crevettes au quinoa
Crevettes au quinoa
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Savourez nos Crevettes au quinoa, une recette méditerranéenne qui marie la tendresse des crevettes décortiquées à la légèreté nutritive du quinoa. Ce plat équilibré réunit des crevettes succulentes, des tomates juteuses, un poivron rouge croquant et du quinoa pour une base saine et rassasiante. Relevée par le gingembre frais, l'ail et une pointe de piment de Cayenne, cette préparation offre une véritable explosion de saveurs. L'oignon et la sauce tomate apportent de la profondeur, tandis que l'huile d'olive et les herbes fraîches (persil, ciboulette, basilic) subliment ce mélange harmonieux. Idéal pour un repas léger, sain et gourmand. À déguster frais pour profiter pleinement de tous les arômes et bénéfices nutritionnels.
| Valeurs nutritionnelles | Quantité |
|---|---|
| Énergie | ≈ 1 190 kcal |
| Protéines | ≈ 93 g |
| Lipides | ≈ 22 g |
| dont acides gras saturés | ≈ 3,2 g |
| Glucides | ≈ 144 g |
| dont sucres | ≈ 23 g |
| Fibres | ≈ 18 g |
| Sel (naturel, hors ajout) | ≈ 2,3 g |
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